Wild auf Bewegung – Nordic Walking Erlebnis Eggingen
Ob Einsteiger oder erfahrene Walker: Nordic Walking bietet ideale Möglichkeiten, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die abwechslungsreiche Natur lädt dazu ein, aktiv zu sein und die Umgebung bewusst zu erleben – perfekt, um neue Energie zu tanken und etwas für die Gesundheit zu tun.
Voll im Trend liegen die Nordic-Walking-Touren rund um Eggingen auf einem markierten Wegenetz von insgesamt mehr als 28,1 Kilometern Länge. Insgesamt 5 speziell ausgeschilderte Nordic Walking-Wege mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad verlaufen auf Höhen zwischen 490 und 678 Metern.
Die Fangemeinde des zügigen Gehens mit Stockeinsatz als effektives und doch sanftes Ausdauertraining wächst kontinuierlich.
Nordic Walking Grundinfos
Nordic Walking ist ein aktueller Fitness-Trend. Das sportliche Walking mit speziellen Stöcken trainiert nicht nur Herz- und Kreislauf, sondern auch alle wichtigen Muskelpartien ähnlich dem Ski-Langlauf.
Für Ihren Körper:
- schont die Gelenke, die Knie und den Muskel-Sehnenapparat
- kräftigt die Muskulatur
- entlastet die Wirbelsäule und die Beingelenke
- unterstützt eine aufrechte und stabile Körperhaltung
- erhöht die seitliche Beweglichkeit
- sichere Bewegungsform in jedem Gelände durch Einsatz der Stöcke
- erhöht den Herzschlag; Herzkreislauftraining lässt sich optimal gestalten
- steigert den Kalorienverbrauch
- löst Muskelverspannungen
Neues Streckenblatt der Nordic-Walking Strecke in Eggingen.
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